ÚNETE AL MÉTODO SINCROBOX
Sincrobox es un método de entrenamiento científicamente probado en su línea naranja sobre bicicleta indoor. Sus diferentes líneas, sobre bicicleta y sobre suelo, hacen un método totalmente adaptable a todas las personas que busquen mejorar su condición física o cualidades deportivas.
Este método se basa en numerosos deportes y ejercicios de fitness y ha sido creado por Clara Santiago, deportista y entrenadora malagueña, cuyos resultados están demostrados científicamente y publicados en las revistas más prestigiosas del mundo de la medicina deportiva.
¿Para quién es Sincrobox?
Actualmente el método Sincrobox se imparte por entrenadores personales y es una actividad dirigida a la mejora de la condición física de cualquier persona y como complemento a todos los deportes para mejorar las cualidades deportivas de quien lo practica.
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Científicamente demostrado
El método Sincrobox ha demostrado tener cualidades terapéuticas y rehabilitadoras, siendo útil en patologías como el cáncer de mama y problemas posturales. En el año 2015 se realizó un estudio científico pionero en España a través del área de deporte del Ayuntamiento de Málaga, en el que se mejoró la calidad de vida de cerca de 60 mujeres operadas de cáncer de mama de las asociaciones ASAMMA y ESPERANZA publicándose los resultados en las revistas científicas importantes como la International Journal of Sports Medicine. Además, este estudio contribuyó a que Málaga obtuviera puntos para ser Capital Europea del Deporte 2020.
¿Cuál es el secreto de Sincrobox?
Clara Santiago creó el método Sincrobox mientras competía en kumite, buscando mejorar su rendimiento. Descubrió que también tenía beneficios terapéuticos, especialmente para su dolor de espalda, y que podía ser útil para cualquier persona y deporte. Tras superar un cáncer en 2022, Clara comprobó que el ejercicio es una herramienta clave para el bienestar y para afrontar enfermedades.
Un método que engancha y te transforma por dentro y por fuera
Sincrobox trabaja cuerpo y mente consiguiendo que se conviertan en uno en cada sesión. La concentración y la coordinación de movimientos es patente a lo largo de toda la sesión en cada una de sus variantes.
¿Te animas a entrenar con nosotros?
Nuestro horario:
Lunes a Viernes de 07:00 a 21:00.
