El Nivel I Sincrobox es un nivel wellness que conlleva un trabajo físico y mental, aportando numerosos beneficios como la tonificación general, resistencia, fuerza, control postural, coordinación, aumento de la capacidad de atención y concentración, ayuda a liberar el estrés mental y físico y a controlar la respiración.
Sincrobox en su nivel I es adecuado para todas las personas que deseen perder peso, tonificar de forma general, mejorar la coordinación, mantener una postura correcta y liberar estrés.