El Nivel II de Sincrobox Now conlleva un trabajo interválico de alta intensidad e intensidades media y baja, englobando un gran trabajo físico-técnico donde se combinan actividades cardiovasculares y de fuerza muscular con la combinación de ejercicios basados en numerosos deportes y la utilización de implementos como pesas, barras, pelotas, gomas, tensores, etc.
Los beneficios de su práctica son muy diversos destacando:
- Tonificación general
- Pérdida de grasa
- Resistencia
- Fuerza
- Control postural
- Coordinación
- Control de la respiración
- Aumento de la capacidad de atención y concentración
- Liberación del estrés mental y físico.
- Rápido y eficiente
Sincrobox en su Nivel II es ideal para la pérdida de grasa, fortalecimiento general, el equilibrio, el control postural, la coordinación, y como complemento para deportistas.