Es archisabido que las características del trabajo del tren superior del método Sincrobox lo hacen adaptable a cualquier movimiento con el tren inferior de forma coordinada.
Los numerosos movimientos que componen el programa basado en multitud de deportes y ejercicios de fitness lo llevan esta vez a adaptar su programa al movimiento del caballo al paso y al trote.
El movimiento del caballo permite una coordinación entre los brazos, la cintura escapular y la zona lumbopélvica fundiendo el movimiento al ritmo del mismo.
Sincrobox ha creado un programa específico donde une los beneficios de montar a caballo con los beneficios del método científicamente probado dando lugar a un potente programa con tres niveles accesibles a cualquier persona que quiera experimentar los mismos.
La correcta colocación del cuerpo, la variedad de movimientos y la respiración diafragmática en las que incide el método, el movimiento oscilatorio del caballo al trote y al paso y el trabajo de estabilidad requerido para mantenerse agarrado al animal aportan numerosos beneficios como son:
- Tonificación general
- Resistencia
- Fuerza
- Control postural
- Coordinación
- Control de la respiración
- Aumento de la capacidad de atención y concentración
- Liberación del estrés mental y físico.
Sincrobox Now sobre el caballo es adecuado para todas las personas que deseen perder peso, tonificar de forma general, mejorar la coordinación, mantener una postura correcta y liberar estres.