Método Verde| Sincrobox
Es un método de entrenamiento que conlleva un trabajo físico y mental con una combinación de ejercicios variados basados en numerosos deportes y ejercicios funcionales combinados entre sí, donde se trabajan habilidades para la empresa y trabajadores en el que se utilizan elementos como pesas, barras, pelotas y gomas.
¿En qué consiste el método verde de Sincrobox?
Es un método de entrenamiento enmarcado dentro del sector wellness que conlleva un trabajo físico y mental con una combinación de ejercicios variados basados en numerosos deportes y ejercicios funcionales combinados entre sí, en el que se utilizan elementos como pesas, barras, pelotas y gomas.
¿Cómo lo hacemos?
Estudio del personal
Diseño de un plan a medida
Implementación
Seguimiento
¿Qué aporta Sincrobox al ámbito laboral?
Sincrobox Verde, además de la mejora de cualidades físicas de los trabajadores incrementando su bienestar, entrena numerosas habilidades nuevas transferibles directamente al puesto de trabajo lo que conlleva a favorecer el aumento del rendimiento empresarial.
La correcta colocación del cuerpo, la variabilidad de movimientos y la respiración abdominal en las que incide el método, el trabajo cuerpo y mente aportan numerosos beneficios como son:
- Tonificación general
- Resistencia
- Fuerza
- Control postural
- Coordinación
- Control de la respiración
- Aumento de la capacidad de atención y concentración
- Agilidad mental
- Liberación del estrés mental y físico.
- Estimula la toma de decisiones
- Fomenta el trabajo en equipo
- Aumenta la autoconfianza
Sincrobox y el ámbito laboral
¿Qué aporta al trabajador?
Sincrobox Now Nivel I, además de la mejora de cualidades físicas de los trabajadores incrementando su bienestar, entrena numerosas habilidades nuevas transferibles directamente al puesto de trabajo lo que conlleva a favorecer el aumento del rendimiento empresarial.
Algunos de los beneficios de la práctica de Sincrobox para la empresa y el trabajador son:
- Capacidad de atención y concentración.
- Capacidad de reaccionar, crear e innovar.
- Resolución de problemas y toma de decisiones.
- Multitarea.
- Liberación del estrés mental y físico.
¿Qué aporta al grupo?
A nivel grupal el método verde de Sincrobox aporta muchos beneficios a través de una serie de ejercicios:
- Resolución de problemas y toma de decisiones en equipo.
- Juegos simulados, con ejercicios de desarrollo imaginativo, destreza y aumento de la
socialización entre los componentes del equipo, transferibles a todos al ámbito laboral así
como a la vida cotidiana. - Capacidad de organización y coordinación entre todos los componentes del
equipo de trabajo.
¿Te animas a entrenar con nosotros?
Nuestro horario:
Lunes a Viernes de 07:00 a 21:00.
Os respondemos algunas preguntas
¿Por qué deberías practicarlo?
Muchos son los beneficios que la práctica de Sincrobox aporta en sus distintos niveles y de los que ya existen evidencias científicas en patologías como el cáncer de mama. Este método innovador surgió hace varios años para complementar los entrenamientos de alto rendimiento en artes marciales donde aspectos como la conciencia corporal, en la que nos centraremos en este artículo, son esenciales para un óptimo entrenamiento de estas disciplinas
¿Cuáles son algunos de los beneficios del método Sincrobox?
Algunos de los beneficios de la práctica de Sincrobox para la empresa y el trabajador son:
A NIVEL INDIVIDUAL
- Capacidad de atención y concentración.
- Capacidad de reaccionar, crear e innovar.
- Resolución de problemas y toma de decisiones.
- Multitarea.
- Liberación del estrés mental y físico.
A NIVEL DE GRUPO APORTAMOS AL EQUIPO DE TRABAJO:
- Resolución de problemas y toma de decisiones en equipo.
- Juegos simulados, con ejercicios de desarrollo imaginativo, destreza y aumento de la socialización entre los componentes del equipo, transferibles a todos al ámbito laboral así como a la vida cotidiana.
- Capacidad de organización y coordinación entre todos los componentes del equipo de trabajo.
¿Es necesario tener un alto nivel de entrenamiento?
Es una actividad de bajo impacto físico, en la que cada individuo controla el nivel de intensidad de la realización de los ejercicios, siempre controlados por un monitor cualificado, con lo que se puede realizar por cualquier persona independientemente de su estado físico e incluso dolencia musculoesquelética aparente.
